Otkriven recept za sretan život

Tim britanskih strucnjaka navodno je pronašao recept za sretan život. Recept ima deset sastojaka, koji ce vas, ako ih pravilno upotrebite, uciniti sretnijom osobom. Šest strucnjaka do recepta je došlo neobicnim tromesecnim istraživanjem, sprovedenim na grupi od 50 osoba iz britanskoga grada Slougha. Na njima su isprobali 10 jednostavnih postupaka, te su im izmerili osecaj srece pre, tokom i nakon eksperimenta. Utvrdili su da im se osecaj srece povecao i da su taj osecaj proširili na svoju okolinu. Recept za srecu, prema britanskim istraživacima, sadrži sledece sastojke:

- Posadite biljku i uzgajajte je
- Prisetite se svojih sretnih trenutaka, najmanje pet, na kraju svakoga dana
- Odvojite vreme za razgovor, najmanje jedan sat nedeljno s voljenom osobom
- Nazovite prijatelja/prijateljicu sa kojim/kojom niste dugo razgovarali i dogovorite susret
- Svakoga dana pocastite sebe necim i polagano uživajte u tome
- Dobro se nasmejte barem jednom dnevno
- Vežbajte barem pola sata tri puta nedeljno
- Nasmešite se i/ili pozdravite nepoznatu osobu barem jednom dnevno
- Prepolovite vreme provedeno pred televizorom
- Širite dobro raspoloženje - svaki dan ucinite nešto dobro za nekoga