Zadovoljstvo u životu štiti vaše srce

Poznato je da su faktori rizika za srčana oboljenja depresija i anksioznost , a do sada benefit pozitivnog psihološkog stanja nije bio tako jasan. Sada , istraživači smatraju da život ispunjen zadovoljstvima zaista jeste dobar za srce. Studija analizira skoro 8.000 britanskih državnih službenika sa prosečnom starošću od 49 godina. Učesnici su bili ispitivani o sedam specifičnim oblastima njihovog života : ljubav, veze, aktivnosti u slobodno vreme , životni standard , posao, porodica , seks . Oni su ocenjivali zadovoljstvo svake kategorije na skali od 1 do 7 , 1 je podrazumevalo da su vrlo nezadovoljni i 7 da su veoma zadovoljni. Tokom perioda od šest godina , zdravstvena evidencija učesnika je analizirana za smrtne slučajeve vezane za koronarnu bolest, ne- fatalne srčane udare I angine, što je tip bola u grudima izazvan smanjenim dotok krvi u srčani mišić. Rezultati su pokazali da je viši nivo prosečnog zadovoljstva životom u vezi sa smanjenim i značajanim rizikom od ukupnog broja srčanih bolesti od 13 odsto. Približno 13 odsto smanjen rizik od srčanih oboljenja je takođe povezana sa zadovoljstvom u četiri specifične životne kategorije - posao, porodica, seks, i životni standard, ali ne i sa ljubavnim odnosima, aktivnostima u slobodno vreme. Smanjen rizik od ukupnog broja srčanih bolesti je pronađen i kod muškaraca i žena.

Studija je pokazala da oni koji su se izjasnili prosečnim životnim zadovoljstvom imaju najveće smanjenje rizika od koronarnih bolesti. Međutim, prilikom razmatranja veze između prosečnog zadovoljstva životom i fatalnih ili ne- fatalnih srčanih napada odvojeno od angine , smanjen rizik je samo evidentan sa anginom.

"Ovo istraživanje ukazuje na to da ukoliko ste zadovoljni sa konkretnim životnim oblastima - posebno poslom, porodicom, seksualnim životom, to zadovoljstvo je u pozitivnoj korelaciji sa smanjenom incidencom koronarnih bolesti srca, nezavisno od tradicionalnih faktora rizika ",ističu autori ove studije.
(European Heart Journal)